Возможно, ты:

В туалете и в повседневной жизни:

· Подтекаешь, когда смеешься, кашляешь, чихаешь или поднимаешь тяжелую сумку.
· Просыпаешься ночью из-за внезапного позыва в туалет.
· Планируешь маршрут в новом месте вокруг доступности туалета.
· Покупаешь прокладки «на каждый день» не для месячных, а «на всякий случай».
· Испытываешь такие резкие и сильные позывы, что боишься не успеть.

В интимной жизни:

· Слышишь «воздух» во время секса или при простых движениях (например, наклонах).
· Чувствуешь, что интимная близость стала менее ощутимой, «как будто ничего не чувствуешь».
· Замечаешь, что влагалище стало «шире», и это мешает удовольствию.
· Сталкиваешься с дискомфортом или даже болью во время близости.
· Стесняешься своего тела и избегаешь интимных отношений.

В плане здоровья и физических ощущений:

· Устала от частых молочниц и циститов, которые возвращаются снова и снова.
· Чувствуешь тяжесть, давление или ощущение «инородного тела» внизу живота и во влагалище.
· Замечаешь, что трусики стали влажными к концу дня даже без подтекания мочи.
· Страдаешь от болей внизу живота, в пояснице или в копчике без видимой причины.
· Чувствуешь, что твой живот после родов так и не вернулся в форму, а будто «выпадает».

В деликатных моментах:

· С трудом сдерживаешь газы в общественном месте.
· Боишься кашлять, прыгать, бегать и носить обтягивающую одежду.
· Понимаешь, что твое тело перестало тебя слушаться, и теряешь уверенность в себе.